教师的职业压力和职业倦怠浅议

     现代社会生活中，无论从事何种职业，都要求有良好的生存空间和良好的个人发展机遇。为此，压力也成为人们生活中的一个重要组成部分。社会的发展对人才素质的要求越来越高，特别是对教师的要求越来越高。教师面对课程改革、教学行为、人际关系、角色转变、专业发展等而产生的压力越来越大。农村教师长期生活在社会的“底层”（因为缺少关注，姑且称为“底层”），由此而产生的职业倦怠，直接影响着农村教育的发展，但是，这种心理情绪未能引起社会的广泛关注。
      教师产生职业压力和职业倦怠的原因很多，主要有以下几个方面：
       一、工作任务繁重
      整个说来，教师的工作时间长，劳动强度大。以一个农村中学教师任教两个班语文课程（或是数学、外语）的情况为例，每天的工作量为：课时4节，备课3节，批改作业4节，学生管理2节。不计算政治业务学习、迎接检查、填报表册，学校临时安排的任务，每天工作时间都在10个小时以上。如果是任教3个班，学生人数多，可能要达到13小时以上。农村小学教师包班教学  ，村小教师任教复式班，工作量更重。
      二、社会压力较大
      就社会整体而言，各种群体对中小学教师的角色期望越来越高。教育部门的行政官员、教育专家要求教师充当“教育者”、“爱的撒播者”和“家长的代理人”等多重角色。教师的知识要博大精深，能力要全面发展，几乎是“无所不能”。教师必须是道德的楷模，具有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的奉献精神。教师要关心爱护学生，有“海纳百川”的胸怀，是“爱的使者”.......其实，教师也是“生活中的人”，能力是有限的，水平也是有限的。教育本身也不是万能的。人们往往把学生自身的因素，家庭教育的因素，社会生活的缺位而引发的学生问题都归结为教师的责任，可想而知，教师的职业压力当然是越来越大，由此产生的职业倦怠情绪也就越来越严重。
      三、教师的工作没有职业成就感
      教育本身的周期长，见效缓。教师的劳动大多是隐形的，难于量化。农村教师工作环境艰苦，长期的清贫和无怨无悔的坚守，辛勤工作与无私奉献，大多是默默无闻，没有得到社会的认可，他们自己没有“成就感”。许多刚刚走上教育工作岗位的青年教师，不过是暂时寻求一个“栖身之地”，随时在考虑“跳槽”。近年来，青年教师热衷于报考公务员，i实际上是寻求职业的“成就感”。不言而喻，“官本位”意识在人们心目中根深蒂固，而教师仅仅是谋生的“教书匠”而已。
     四、教师自身认识的偏差
      由于全社会没有普遍形成尊师重教的良好氛围，教师的待遇与教师的付出不协调，让农村教师失去自信心，理想的期望和现实生活中的不公正，让他们产生较低的自我价值与自我判断，也造成了理想信念的”缺位”，从而产生职业倦怠。他们认为“教师，太阳底下最光辉的职业”不过是空头口号而已。
      五、学生管理责任重大。
      安全的责任重于泰山，而每一个环节都需要教师具体落实。在学校，教师实际上成为学生的家长，他们每天面对的安全工作头绪繁多，责任重大，心里感觉上是“如履薄冰”、“如临深渊”。校园的安全事故在新闻媒体炒得最热，无论怎么处理，都要寻找教师管理的责任。而各种职能部门往往是政策宣传到位，检查督促到位，无法推脱的责任只有让教师承担。
 
     教师的职业压力和职业倦怠已经严重威胁着教师的身心健康，当然也会对教育事业产生许多不利的影响。试想，教师对待教育工作由热情似火而变得火焰熄灭，必将造成教育质量低下，阻碍教育事业的持续、健康发展。
     由此，笔者认为：减轻教师的职业压力，消除教师的职业倦怠情绪，应该成为全社会广泛关注的问题。
     首先，各级政府要关心教育，关心教师，特别是要尊重教师的劳动，提高教师的政治地位和经济待遇。要充分尊重教师的劳动成果，激发教师的职业热情。同时要保障教师的合法权益，让他们树立职业的使命感和崇高感。
    其次，要建立科学的教育评价观和教育质量观。特别是教育主管部门要切实转变教育评价的指导思想，正确认识社会对教师的角色期待，切实纠正以升学率和考试成绩来评价教师的倾向。教育管理要充分考虑教师的职业特点，避免教师因为工作热情受挫而产生职业倦怠。
       教师自身要提高认识，为自己“松绑”。要充分认识自己所从事的职业的特殊性，不能一味强调培养社会栋梁的责任全在自己，从而因为自身的期望过高未能实现而产生理想的“幻灭感”。不要因为学生的成绩上升就满面笑容，沾沾自喜，也不要因为学生的成绩不理想就认为是自己的过失，从而沮丧失望，造成自己热情受挫，激情枯竭。
       最后，有一点更高的期望：建立教师心理疏导机构。长期以来，专家学者总是强调教师对学生的心理疏导工作，而很少提出针对教师职业压力和职业倦怠进行心理疏导和心理调节的措施与对策。因此，针对教师实际，引导教师在工作中从容淡定，正确对待名利，善于自我“松绑”，自我“减压”。教师要善于在教育管理和教学过程中体验快乐，唤起自己的热情和情趣。做一个有爱心的教师，有童心的教师，在工作岗位上展现活泼开朗、热情大方、善良和蔼、谦逊文雅的良好个性，职业压力会逐步缓解，职业崇高感会逐步增强，职业倦怠也会逐步消失。
                                                                                                      

        （作者单位          四川省南江县正直中学）